Il Karate-Do, la “via della mano vuota”, è una delle arti marziali più diffuse al mondo e si è evoluta nel corso degli anni, da arte di combattimento a disciplina completa del corpo e della mente.
L'associazione sportiva dilettantistica Sadhana Karate Club propone la via del Karate con un approccio "Tradizionale", ovvero secondo il concetto di todome-waza (colpo di grazia), in modo da preservarne i principi originali e l'efficacia. L'associazione è affiliata al Movimento Sportivo Popolare, ente di promozione sportiva riconosciuta dal coni. Vengono inoltre disputate gare su territorio nazionale ed internazionale.
Kumite
- Combattimento libero o suddiviso in base all'età del
praticante, in kihon ippon kumite, jiyu ippon Kumite, o
Ko-Go Kumite.
Kata - Forme tecniche,
individuali o a squadre maschile o femminile.
Enbu - Tecniche dimostrative di
attacco e difesa tra uomo/donna o uomo/uomo
Fuku-Go - Gara in cui vengono
alternati il kumite al Kata, per
uomini o donne
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